Amb aquest curs aprendràs tècniques de relaxació que podràs aplicar tant a la teva vida personal com a la teva activitat laboral per a la gestió de l'estrès.
Curs per a treballadors/es en actiu o fixes discontinus amb places limitades per a aturats/des.

Mòduls del curs
Nom del mòdul- Hores mòdul
Consciència corporal i emocional-10 Hores
La relaxació - 5 Hores
La respiració - 5 Hores
Informació general del curs
Data Inici 24/09/2024
Data Fi 16/10/2024
Total hores lectives 20

Horari lectiu previst
Dia Horari
Dimarts 18:00 - 20:30
Dimecres 18:00 - 20:30

Obre l'enllaç per inscriuret a la web d'IDFO: https://www.idfo.com/curso/tecniques-de-relaxacio/7383