Objectius: Comprendre què entenem exactament per temps. Conèixer les seves principals característiques. Diferenciar entre la gestió de les tasques i dels objectius. Conèixer per què es perd el temps. Conèixer els principals models d'organització i productivitat personal. Administrar el seu temps i energia de manera més efectiva. Organitzar el seu temps i el flux de treball. Cuidar el seu nivell d'energia, mantenint-lo alt per poder aplicar tot l'aprés. Determinar en quin tipus d'activitats empra el seu temps. Actuar amb productivitat. Dissenyar els seus objectius conscientment. Tenir algunes idees sobre com mantenir-se actualitzat. identificar els principals lladres de temps que consumeixen les seves energies. Continguts: Aproximació al concepte de temps. Característiques del temps. El maneig del temps. Causes de la pèrdua de temps. Organització i productivitat personal. Els principals models de productivitat personal. Gestió del propi estat. Un nou enfocament en la gestió del temps. Aportacions de Stephen Covey a la gestió del temps. Els lladres de temps 1. aprofitar els bioritmes personals. Visites, cridades, Emails. Reunions. Multitasca. Planificar i prioritzar. Tasques elefant i tasques ratolí. Procrastinació. Delegar. Les noves tecnologies: Facebook, Twitter, WhatsApp...